ダイエットは無理なことはせずに楽しくしたいですね。

ダイエットと言えばダンベルを使った方法やキャベツを主食にするキャベツダイエット、寒天やゼリー、スムージーなど様々な方法を試してみましたが効果が実感する前に挫折してしまい未だにお腹の肉は付いたままでした。そんなに時に折込みチラシでプールトレーニングの広告を見つけたのです。家からも自転車ので行ける距離にありダイエットに効果があると記載されていました。ここであれば休日はもちろんのこと会社帰りにも行くことが出来るのです。1ヶ月あたりのコストも7000円と手頃なのか気に入りました。実は以前スポーツジムへ通っていたのですがプールはなく筋肉トレーニングが中心のジムだったため、余りののつまらなさに辞めてしまったのでした。筋肉を付けたいというよりもお腹を凹ませたかっただけだったのです。次の休みに水着を用意しプールトレーニングが始まりました。温水プールは思っていたよりも気持ちよく楽しくできたのです。特に水中のエアロビクスは病みつきになりました。疲れはするものの汗もかかず快適だったのてす。通ってまだ二ヶ月てすが何とかダイエットに成功する予感がしています。
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